13/05/2025

Le massage ayurvédique Abhyanga est un soin complet, ancestral et enveloppant, qui agit à la fois sur le corps et l’esprit. En stimulant la circulation de l’énergie vitale, il favorise la détente, améliore la santé physique et renforce l’équilibre intérieur. Chez Oxyzen à Metz, ce soin est particulièrement recommandé pour les personnes stressées ou en recherche de recentrage.

Plongez dans l’univers de l’Ayurveda, une sagesse millénaire venue d’Inde, à travers le massage Abhyanga, l’un des plus anciens massages du monde. Pratiqué depuis plus de 5000 ans, ce soin complet et enveloppant est bien plus qu’un simple moment de détente : c’est un véritable rituel de rééquilibrage du corps et de l’esprit.

Qu’est-ce que le massage Abhyanga ?

Le mot “Abhyanga” signifie littéralement massage à l’huile de tout le corps. Il s'agit d'un soin profond, réalisé avec de l’huile d’amande douce bio tiède, qui allie douceur, pressions ciblées et étirements pour vous inviter au lâcher-prise total.

Ce massage est déconseillé aux femmes enceintes, mais il est particulièrement indiqué pour toutes les personnes stressées, pressées, ou ayant du mal à décrocher. À Metz, nous vous offrons cette expérience dans un cadre serein, pour reconnecter le corps et l’esprit.

Les bienfaits du massage Abhyanga

Un soin énergétique et rééquilibrant

Le massage Abhyanga agit selon les principes de l’Ayurveda en travaillant sur les 7 centres énergétiques (chakras) du corps. En stimulant les points de pression et les trajets de l’énergie vitale, il permet de rééquilibrer les fonctions internes, d’harmoniser les émotions et d’installer une paix intérieure durable.

Sur le plan physique :

• Améliore la respiration et l’oxygénation des tissus
• Stimule la circulation sanguine et lymphatique
• Favorise l’élimination des toxines
• Renforce le système immunitaire
• Tonifie les muscles et assouplit les articulations
• Nourrit intensément la peau

Sur le plan mental et émotionnel :

• Apaise le système nerveux
• Calme l’anxiété et les tensions psychiques
• Réduit les effets du stress
• Favorise un sommeil réparateur
• Apporte une sensation de paix et d’alignement intérieur

Une médecine sacrée venue d’Inde

L’Ayurveda – de “ayur” (vie) et “veda” (connaissance) – est la médecine traditionnelle de l’Inde, transmise oralement pendant des siècles avant d’être consignée dans les textes sacrés il y a environ 4500 ans. Fondée sur la compréhension des équilibres entre le corps, l’esprit et l’environnement, elle propose une vision globale de la santé, dans laquelle le massage Abhyanga joue un rôle central.