Newsletter Oxyzen Sept 2012

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Sujet Newsletter Oxyzen Sept 2012
Date 10/09/2012


La Naturopathie

Les troubles intestinaux

Le bon fonctionnement du transit intestinal est un sujet dont la plupart n'osent pas parler ou considèrent comme un détail. Les troubles fonctionnels intestinaux touchent 15% à 20% de la population, ils sont 2 fois plus présents chez la femme que chez l'homme. Beaucoup de femmes y sont confrontées pour des raisons entre autres hormonales et règle le problème de façon ponctuelle, et à la longue peuvent agresser leurs intestins.

Pour en savoir plus...

Les fruits et les légumes de saison

Ce que les fruits et légumes de Septembre peuvent vous apporter

Avocat:

C'est un fruit qui contient des graisses insaturées, oméga 3 et 9, essentielles pour notre organisme. De nombreux minéraux avec du potassium, phosphore et magnésium., mais aussi toutes les vitamines du groupe B (5 à 10 fois plus élevée que dans les autres fruits) et contient aussi beaucoup de vitamine E.

Noisette:

Elle  à un profil vitaminique original. En effet, beaucoup de vitamine E et B, elle renferme de nombreuses fibres mais aussi riche en fer, potassium calcium, zinc et cuivre.

Carotte:

Elle contient de la provitamine A en quantités exceptionnelles (100g de carottes couvrent plus de la moitié des besoins quotidiens). Elle présente de plus des vertus antioxydantes et protectrices des radicaux libres. La carotte grâce à une grande richesse minérale (potassium, calcium, fer) contribue à l'équilibre acido-basique de notre organisme.

Endive:

On relève un taux de potassium élevé par rapport aux autres légumes avec un taux de sodium faible ce qui lui donne de bonnes propriétés diurétiques. On note aussi un apport intéressant en sélénium, en vitamines et en acide folique.

Les secrets de santé naturels

Les solutions contre les Maux de tête et migraines

La menthe:

Faites ramollir quelques feuilles de menthe fraîche ou sèche dans un peu d'eau tiède et appliquez-les directement sur le front et les tempes. Laissez agir un quart d'heure allongé dans une pièce au calme.

Infusion de coucou:

Le coucou, c'est la primevère sauvage, une plante aux fleurs jaunes groupées en ombelles poussant le long des fossés. Mettez une cuillerée à soupe de fleurs dans une tasse d'eau bouillante, laissez infuser dix minutes et filtrez. Prenez-en trois tasses par jour, dont une avant le coucher.

Les prochaines conférences et formations

Conférence à l'Hôtel de Gournay: l'Aloe Vera une plante efficace?

Cédric Heitz, Naturopathe vous présentera les bienfaits de la plante Aloe Vera sur l'organisme et les maux du quotidien. Il sera accompagné de Felicidade Teixeira, représentante de produits bio à l'Aloe Vera pour présenter une gamme complète pour faire votre pharmacie naturelle. La conférence aura lieu le Vendredi 28 Septembre 2012 à 14H.

Présentation de produits à l'Aloe Vera au Centre Oxyzen

Félicidade Teixeira, Naturopathe sophrologue et distributrice de produits à l'Aloe vera, viendra vous présenter le samedi 29 Septembre à 16h00 une gamme complète de produits de qualité pour vous aidez au quotidien.

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